Jan Beneš se narodil 18. srpna 1976 v Trmicích u Ústí nad Labem. Ochotnické úsilí prožil dřív než velké jeviště – Malé divadlo, Setuza. Soubor, u jehož zrodu stál už jeho děd. Divadlo jako rodinný zvyk.
Pak střední pedagogická škola – cit pro práci s lidmi, hlasem, pozorností.
DAMU – Benešův talent dostává řemeslo.
Ve Východočeském divadle Pardubice (1999–2001) Beneš zakusil poprvé náročné tempo repertoáru a seznámil se s každovečením divákem oblastního divadla.
V Městském divadle v Mostě (od roku 2001) Beneš ztvárňoval další role, zakoušel (a proměňoval) velké příležitosti a nabýval dalších zkušeností. A sezdal se se Zitou.
Mimo jeviště je Jan Beneš vášnivým horským cyklistou, chalupářem se vztahem ke krajině a tichu, jazzovým a swingovým klavíristou... a stále hercem vyrostlým z ochotníků.
Technika naučená, radost původní.
„Chtěl bych být špičkový jazzový klavírista, kterej sjíždí celej svět... anebo sedlák na vsi, co má ty nejlepší králíky v kraji... “